Как правильно падать с велосипеда.

Перед тем, как ребенок научиться ходить, он обязательно упадет несколько раз. Без этого не получится научиться ходить. Впрочем, это связано не только с ходьбой. Обучаясь рукопашке или езде на велосипеде, обязательно потерпишь несколько неудач. Другое дело, насколько это сильные неудачи будут!

Неподготовленный человек при падении может серьезно повредить руку или ногу, поэтому важно научиться правильно падать с велосипеда.

5 важных правил для езды на велосипеде.

1) Для начала, обязательно запишитесь на секцию по какой-нибудь борьбе. Пары месяцев будет с головой достаточно. Вы научитесь правильно падать. К сожалению, курсов по падению с велосипеда еще не изобрели. Хотя, в Китае, возможно, существуют такие курсы. Однако нам за неимением лучшего придется выбрать курсы по борьбе.

2) Нужно научиться правильно группироваться при падении. Этому можно научиться тоже на курсах борьбы. Не следует падать плашмя, иначе вы сдерете себе кожу или хуже, сломаете что-нибудь. Достаточно один раз не вписаться в поворот, и у вас появится травма на всю жизнь. Группируйтесь правильно.

3) При падении отбрасывайте велосипед от себя, если есть такая возможность. Если запутаться в велосипеде, то вы, опять же, можете поломать себе конечность. Лучше отбрасывать велосипед от себя и стараться сгруппироваться. Это поможет избежать серьезных травм.

4) Когда вы падаете, то приземляйтесь на руки и ноги, после чего перекатывайтесь на бок. Руки нужно слегка согнуть. Это поможет сделать амортизацию лучше.

5) Последнее – нужно уметь оказывать первую помощь. Если вы не знаете, как правильно это делать, то лучше не рискуйте, а сразу же звоните в скорую помощь.

Первая помощь при падении

Если вы стали свидетелем падения велосипедиста, то обязательно проверьте, нет ли у пострадавшего открытой травмы головы. Если такая травма есть, то делайте все, чтобы человек не отключался до приезда врачей.

Если у человека сильное кровотечение, то постарайтесь зажать раны чистой тканью. Раны нужно промыть чистой водой, либо медицинским антисептиком.

Обязательно используйте велосипедную защиту при езде на велосипеде.